ของขวัญจากเรา
ชุดของขวัญฟรี — เริ่มเบา ๆ กับใจตัวเอง
ของขวัญเล็ก ๆ สำหรับวันที่อยากพักใจ อยากฟังตัวเองชัดขึ้น หรือแค่วันนี้โอเคอยู่แต่อยากมีจุดเริ่มง่าย ๆ รวมบทเสียงพาใจสงบระยะสั้น พร้อมชุดคำถามชวนคิด — ไม่เร่งให้ต้องดีขึ้นทันที
เพิ่มเราเป็นเพื่อนใน LINE แล้วรอรับข้อความพร้อมลิงก์ของขวัญได้เลย ถ้าไม่เจอให้ลองเช็กในกล่องข้อความหรือดูโฟลเดอร์อื่น ๆ ใน LINE อีกครั้ง
ข้างใน Free Pack นี้มีอะไรบ้าง
ออกแบบให้ใช้ได้ทั้งวันที่ใจหนักและวันที่แค่อยากมีเสียงพาสมาธิสั้น ๆ ไม่จำเป็นต้องเคยทำงานกับใจตัวเองหรือนั่งฟังบทเสียงมาก่อน — กดรับแล้วลองตามจังหวะตัวเองได้เลย
- บทเสียงพาใจสงบ — พาใจกลับมาอยู่กับตัวเองแบบอ่อนโยน ใช้เวลาประมาณไม่กี่นาที
- ชุดคำถามชวนคิด หลังฟังจบ — คำถามสั้น ๆ ให้เขียนหรือทบทวนความรู้สึกต่อจากบทเสียง
- แนวทางดูแลตัวเองต่อ — ข้อเสนอเล็ก ๆ สำหรับวันที่อาจมีอะไรบางอย่างขยับในใจหลังได้ยินเสียงตัวเองชัดขึ้น
เหมาะกับใคร
เหมาะสำหรับ
- • คนที่รู้สึกเยอะแต่ไม่รู้จะเริ่มเล่าเรื่องของตัวเองจากตรงไหน
- • คนที่อยากลองเริ่มเช็กอินกับใจตัวเองอย่างช้า ๆ และปลอดภัย
- • คนที่ไม่มีเวลาเยอะ แต่อยากให้ตัวเองได้แวะพักใจสักนิดในแต่ละวัน
อาจยังไม่ตอบโจทย์ถ้า...
- • คุณต้องการการรักษาทางการแพทย์หรือการบำบัดเชิงลึกโดยผู้เชี่ยวชาญ
- • คุณคาดหวังผลลัพธ์ที่ชัดเจนและรวดเร็วภายในเวลาอันสั้น
Free Pack นี้ไม่ใช่การรักษาทางการแพทย์ แต่เป็นจุดเริ่มเล็ก ๆ สำหรับกลับมาอยู่กับใจตัวเอง
หลังจาก Free Pack นี้ คุณอาจอยากไปต่อแบบไหน
ถ้าชุดของขวัญฟรีนี้ทำให้คุณเริ่มได้ยินเสียงของตัวเองชัดขึ้นสักนิด Snowdrop Journal จะเป็นพื้นที่ต่อเนื่องให้จดทุกวันแบบมีคำถามนำ — ทั้งวันปกติและวันที่อยากดูแลใจลึกขึ้น
ยังไม่ต้องรีบตัดสินใจตอนนี้ก็ได้ แค่ให้ตัวเองได้ลองเริ่มจากของฟรีก่อนก็เพียงพอแล้ว